Lakukan 4 Jenis Olahraga yang Aman untuk Ibu Hamil ini Agar Tetap Sehat Selama Masa Kehamilan
Meskipun saat ini anda sedang ada dalam masa kehamilan, perlu diingat bahwa anda harus tetap meluangkan waktu untuk melakukan olahraga. Karena banyak manfaat yang bisa anda dapatkan dari aktivitas olahraga selama masa kehamilan bahkan juga saat persalinan yang menjadi semakin mudah dan bertenaga. Tetapi, agar tetap sehat anda juga perlu memperhatikan asupan pasa masa kehamilan. … Read more